哺乳期不能吃什么

专家提示：

哺乳期不能食用的食物包括含酒精食物、咖啡、大料、味精、辛辣生冷等刺激性食物等，它们会对妈妈及宝宝造成影响。

视频内容：

哺乳期饮食一定要注意,如果饮食不当会对宝宝造成不利影响。有四大类食物在哺乳期不能吃用。一酒类,含酒精类食物都不要碰,酒精可以通过母乳间接让宝宝吸收,是非常不好的。第二是咖啡,咖啡里的咖啡因可以通过母乳传播,对宝宝生长发育非常不好。第三大料、味精类的食物,大料有回奶的作用可能会对母乳不利。第四生冷、刺激、辛辣的食物，会引起宝宝腹泻不建议食用。