备孕期间不能吃什么

视频内容：

备孕期间，大部分食物只要是健康的，都可以食用。对于男方，备孕期间要少抽烟少喝酒，最好是戒烟戒酒，可以提高精子质量。

对于女方，备孕期间要注意食品安全，不要吃不洁净的食物，比如烧烤、羊肉串、麻辣烫等路边摊，不要吃过于辛辣过于油腻的食物。这些食物并不安全，一旦吃了不洁净食物，不仅对女方自身有危害，甚至还会危害到卵子的质量。

专家提示：

在备孕期间，只要是健康的食物，大多都是可以食用的。对于男方来说，备孕期间要少抽烟少喝酒，最好是戒烟戒酒，以提高精子质量;对于女方来说，备孕期间要注意食品安全，不吃不洁净、辛辣油腻的食物，否则会影响到卵子的质量。