小产后吃什么好

视频内容：

临床上小产后的孕妇在饮食上，一般建议以清淡、易消化、高蛋白、粗纤维的饮食为主。患者饮食，可以选择一些新鲜的绿色蔬菜、牛奶、鱼虾等都是可以的。

另外患者在正常饮食的同时，也建议尽量少喝米酒、少食用红糖，因为米酒和红糖，可以促进子宫的血液循环，导致产后的阴道出血，并且淋漓不尽，从而导致异常的子宫出血。另外有些患者，也可以进行中药的调理，比如产后气血的亏虚患者，可以适当增加红枣、桂圆、当归的摄入。因为这些补气血的食物，对身体恢复会更有好处。

专家提示：

临床上一般建议小产后的孕妇在饮食上，以清淡、易消化、高蛋白、粗纤维的饮食为主。如新鲜的绿色蔬菜、牛奶、鱼虾等。