宫寒怎么调理

温馨提示：

对于宫寒，可从中医角度进行调理。首先在生活中要注意保暖，不要贪凉，夏天不要吃吃冰激凌、冷饮等，不要过度吹空调。冬天也要注意保暖，尤其是小腹和足底。平时可坚持锻炼，改善体质。如果出现明显不适症状，要到医院采取规范的治疗。

视频内容：

宫寒，可从中医角度进行调理。中医上宫寒，主要是指脾肾阳虚后,出现小腹冷痛、痛经、月经异常、月经量少等临床症状。这种情况首先生活上要注意保暖、不要贪凉，夏天不要吃冰激凌、冷饮、空调气温低等，冬天也要注意保暖，尤其是小腹和足底。平时可坚持锻炼，改善体质，可以有效缓解宫寒。如是比较严重的宫寒应该到医院就诊，对症治疗。