孕妇血糖高怎样控制

视频内容：

血糖高孕妇的控制主要是管住嘴、迈开腿。

管住嘴包括以下几点，要控制整体热量。第一主食多吃粗粮;第二蔬菜推荐每天尽量摄入一斤;三水果一定要适量，每天不要超过半斤，且推荐吃不太甜的水果，尽量在两餐之间吃;第四尽量避免吃甜的东西;第五避免吃高淀粉类的食物，如土豆、山药、芋头、南瓜、藕、粉条。另外还要注意烹调方式，应严格控油、盐，避免油煎、油炸、糖醋等加工方式。

运动方面尽量在餐后活动，提倡循序渐进，贵在坚持。

专家提示：

孕妇控制血糖应从饮食及运动上入手，如饮食及运动疗法无法控制血糖，则应使用胰岛素进行治疗。