骨质疏松可以练瑜伽吗

视频内容：

骨质疏松也可以练瑜伽，但是病人的活动力度也是根据病人的骨质疏松的程度来掌握的。如果骨密度非常低的情况下，建议病人不要做力度特别大的活动，因为这些活动会引起这些部位的骨折。

如果是一个严重骨质疏松的病人，可以建议做慢走、太极拳，还有散步。但是不建议做非常剧烈的这些运动，因为剧烈的运动容易导致骨折。

专家提示：

骨质疏松也可以练瑜伽，但是病人的活动力度也是根据病人的骨质疏松的程度来掌握的。如果骨密度非常低的情况下，建议病人不要做力度特别大的活动，因为这些活动会引起这些部位的骨折。