小孩需要补充dha吗

Dha能对小孩智力和视觉发育起到辅助作用，适量补充Dha有益处，但并非所有小孩都需服用Dha制剂。当家长发现小孩有偏食的现象，对海鲜和鸡蛋过敏，或者出现注意力缺陷时，就要及时带去医院检查，必要时可在医生指导下给小孩服用Dha。

补充Dha有食补和服用Dha制品两种方式，一般来说Dha的摄入量通过食补的方式就能得到满足。但是，有些小孩需要通过服用Dha制品来额外补充。下面简单给大家讲解一下哪些小孩需要额外补充Dha。

1、小孩有偏食的现象

不足6月龄的宝宝可通过母乳喂养来补充Dha，如果奶水不足可选用含Dha的配方奶。有些宝宝不爱喝牛奶，Dha的摄入量就达不到推荐量。在这种情况下，建议家长带孩子去医院检查，在排除疾病因素后，再考虑是否需服用Dha制品补充。

2、对海鲜、鸡蛋过敏的小孩

Dha需从食物中摄取，而Dha含量最为丰富的食品就是鱼类和蛋黄了。有些小孩对这些食品过敏，无法通过食补的途径来补充Dha。这时可以考虑服用Dha制品，常见的Dha制品提取来源包括两种，即鱼油和藻类。家长不要自作主张盲目购买，建议在医生的帮助下给小孩补充。

3、注意力有缺陷的小孩

有些小孩出现了注意力不集中、记忆力下降以及好动的症状，这可能与Dha缺乏有一定的关联。及时补充Dha达到推荐量，可让这些症状得到改善。若类似症状仍然持续，建议家长及时带孩子去儿科检查。