宝宝积食了怎么捏脊

宝宝积食了，家长可以用两手的食指和拇指来提捏宝宝背部的皮肤，沿着宝宝的脊柱两侧，由下往上，从尾骶部一直推到颈项部，并且重复3到5次。捏脊手法不仅可以促进血液运行，还可以调节脏腑功能，改善积食、消化不良等问题。

1、捏脊可以改善小儿积食

对于小儿积食这种常见的病症，中医的捏脊疗法能够起到立竿见影的效果，并且操作简单、无损伤。小儿积食常表现为口臭、上腹痛、恶心、呕吐、面色发黄、食欲减退。一旦发现小儿积食的状况要快速处理，以免延误病情。

2、捏脊的手法

捏脊疗法家长比较容易掌握。家长只需将小孩放至于俯卧位，头偏向一侧。然后两食指力度适中的抵脊背，双手呈半握拳状态，然后提起小孩的脊背，食指和拇指做翻转动作。两手同时向前沿着督脉向前移，直到大椎穴。此动作反复5次，当第三次时每捏三把，将皮肤提起一次。再顺着膀胱经用同样的手法做3~5次，5天为一个疗程，每天一次。在操作过程中不得用力过大，不可拎转皮肤，有皮肤破损或者紫癜的孩子不适合使用这种方法。

3、捏脊的原理

现代医学阐明，脊柱的两侧分布有分体植物的神经节、干，捏脊通过刺激神经节、干，激发人体的神经、体液调节系统，整体的协调人体内脏各个器官。对于积食的小孩而言，主要是脾胃不和、运化失健的原因。捏脊疗法可以很好的理气血、调阴阳、通经络，温中健脾，增强体质。不仅可以起到保健的作用，还可以快速消食。