调理孩子脾虚积食的粥

调理孩子脾虚积食的粥有很多，比如莲子山药粥、红枣小米粥、百合银耳粥、芡实茯苓粥、沙参麦冬扁豆粥、苹果山楂粥等。脾虚积食的小孩常见脾气虚和脾阳虚这两种证型，先辩证再进行食疗，效果更佳。但食疗作用有限，情况严重时必须进行规范治疗。

1、 莲子山药粥和红枣小米粥

对于脾气虚孩子常食用莲子山药粥和红枣小米粥。脾气虚表现为食后易腹胀、体形消瘦、神疲乏力、气短脉虚、面色发黄、舌苔淡白。山药和莲子具有健脾益气、固涩、养心益肾功效，两者一同煮粥，能促进孩子肠胃的消化吸收功能。脾虚生热，大便干结，小便不利。 小米具有中和益肾、除湿热功效，红枣补血滋阴功效。气能行血，脾虚则气血运行不畅，肠胃蠕动无力。红枣小米粥能很好的除湿补气行血，调节孩子脾胃功能。

2、 芡实茯苓粥

适用于脾阳虚的孩子。脾阳虚多表现为喜温喜按、四肢不温、畏寒肢冷、面色无华。芡实是一种收涩药，具有补脾止泻，除湿的作用，并且富有丰富的蛋白质和维生素，增强机体免疫力。茯苓则能有效的促进小便的排出，缓解腹胀。煮粥时，要先将芡实茯苓入锅，后加大米，不宜加盐。

3、沙参麦冬扁豆粥、苹果山楂粥

这两种粥适合食欲不振，厌食的孩子，常常与补气行血的粥交替食用。脾虚导致积食的孩子常常胃口不好甚至厌食，营养不能满足生长发育需要量，机体免疫力下降，不利于病情的康复。苹果、扁豆都属于平性食物，能很好的调理脾胃。