宝宝积食与自身的脾胃功能有关,有些食物是不适合吃的,比如荤腥甜腻和生冷的食物。因此当宝宝容易发生积食时,家长应当增强健康饮食的意识,并且尽量选用少食多餐的方式喂食。每天吃完三餐后,建议带宝宝出去散步以促进食物的消化。
很多家长为了让孩子吃得更好,经常喂食丰富的肉类食品。而宝宝的脾胃功能与大人相比较弱,这就容易造成积食的现象经常发生。那么,宝宝积食了有哪些食物不能吃?
1、荤腥甜腻的食物
家长平时不宜给容易积食的宝宝食用荤腥甜腻的食品,包括肉鱼蛋奶等食物应该是适量食用,而不是过度食用。从中医角度来讲,油腻和甜味食物吃多了容易增加宝宝体内的湿气,不利于其脾胃的发育。因此,就算宝宝爱吃肉食和甜食,家长也要控制好摄入量。
2、生冷的食物
宝宝发生积食与脾胃功能不佳有一定的关联,而人体的脾胃是喜温忌寒的。生冷食物吃多了容易降低脾胃的运作功能,引起消化不良的症状。严重情况下还会导致宝宝腹泻,以及宝宝厌食症的形成,其危害性可不小。因此,家长要注意不宜给宝宝吃生冷食物,对于水果这类食品最好温热后再给宝宝食用。
除了以上这些食物不宜食用外,有些不易消化的食物比如豆制品、油炸零食、肉类食品也要少吃。家长每天需要合理搭配饮食,控制宝宝饮食的摄入量,不宜一次吃过饱。