过敏体质的孩子吃什么提高免疫力

如果过敏体质的孩子想要通过饮食来提高自身免疫力，首先需要进行过敏原筛查，明确是否存在食物过敏，以及具体过敏因素。其次，除了不能进食致敏性食物以外，其他食物基本都是可以吃的。再者，大多数过敏性体质患者都可进食富含维生素的食物。

过敏性体质往往与基因遗传有很大关系，但食物、精神压力、免疫功能、外界环境、药物、尘螨、药物等多种因素都可能会引起过敏体质。过敏体质的人群可能会出现过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等多种不同的疾病。

由于生活中，大多数过敏性体质的人群都会对不同食物存在过敏现象，如海鲜、坚果、鸡蛋、牛奶等食物是最常见的致敏性食物，因此过敏体质若想要通过食疗方式来提升自身免疫力，首先需要进行过敏原筛查，明确是否存在食物过敏，以及具体食物过敏的类型。

那么若在明确具体过敏性食物以后，再通过食疗来提高免疫力时，就一定要这些食物，如对坚果过敏的人群不可进食花生、核桃等。其次，大部分过敏性体质的人群都可以适当进食富含维生素、矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果等，但要注意的是蚕豆病的不可进食富含维生素C、大豆类、薄荷类的食物。