6种水果止咳化痰

具有止咳化痰功效的水果有雪梨、柿子、猕猴桃、柚子、山楂、枇杷等，但单纯的食疗缓解咳嗽、咳痰可能不是特别明显，一般只能起到辅助治疗的效果，且不是所有患者都可以进食水果。若感冒症状比较严重，则建议及时到医院就诊，尽早进行针对性的治疗。

1、雪梨

雪梨是民间缓解咳嗽比较常见的一种水果，如冰糖雪梨汤、川贝雪梨水、雪梨膏等，都可有效缓解咳嗽现象，但由于雪梨偏寒凉，因此多适用于风热感冒患者。

2、柿子

柿子具有润肺、清热、解毒、生津、止咳的功效，可用于缓解咳嗽、吐血、口舌生疮等症。其性寒，适合于肺热咳嗽的患者，但肠胃不好的人不建议过多食用。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，具有解热、止渴、健脾、养胃、通淋的作用，可改善烦热、肺热干咳等症，其性寒适合于风热感冒患者。

4、柚子

柚子具有理气平喘、消食祛痰的作用，可用于改善肺热干咳、咽喉肿痛等症。其用于缓解咳嗽症状时，常常与冰糖、蜂蜜等搭配使用。

5、山楂

山楂具有消食化积、活血化瘀的作用，在咳嗽咳痰期间适当进食可改善因咽喉不适所致的食欲不佳等症，同时可在一定程度上减少咽喉部肿胀的现象。

6、枇杷

枇杷具有清肺、生津、止咳、祛痰、止渴的作用。其用于改善咳嗽、咳痰现象时，常见的有川贝枇杷膏等，对缓解肺热、肺燥所致的咳喘、咳痰等症，有较为明显的效果。