治过敏性鼻炎小妙招

治疗过敏性鼻炎的小妙招包括按摩迎香穴、远离过敏源、毛巾冷敷或热敷鼻根部、运动锻炼，以及熏闻橘子皮等芳香气味等。但过敏性鼻炎在发病后，如果患者病情比较严重，则建议及时到医院就诊，在专业医生的指导下，服用相应的药物进行治疗控制。

1、按摩迎香穴

迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，适当按摩或针灸可起到疏散风热、通利鼻窍的作用，可用于缓解鼻塞、口歪等症。患有过敏性鼻炎的患者适当按摩此穴位可有效减轻鼻塞、鼻痒等症。

2、远离过敏源

过敏性鼻炎的患者多数是有较为明确的过敏原的，如部分患者可能会对花粉、尘螨等过敏。对花粉过敏的鼻炎患者应尽量减少与花粉接触的时间，在春季等鲜花盛开的季节，建议戴口罩出行，能大幅度减少过敏性鼻炎的发病几率。

3、毛巾冷敷或热敷鼻根部

过敏性鼻炎的患者在未发病期间可适当使用冷毛巾或冷水冷敷、清洗鼻子，可增强鼻黏膜的应激能力。而在发病阶阶段可使用热毛巾热敷鼻腔，可减轻鼻塞、鼻痒等症。

4、运动锻炼

部分过敏性鼻炎患者的病因是外界过敏原刺激所致，而自身免疫力的强弱能够有效改善过敏原的刺激，因此过敏性鼻炎的患者可养成坚持运动的习惯，来提高机体的免疫力和抗病毒能力，减少发病。

5、熏闻橘子皮

橘子皮、橙子皮等具有特殊芳香气味的水果皮，可减轻过敏性鼻炎在发病期间的鼻塞症状。