怎样消除孩子的恐惧心理

视频内容：

恐惧是受到外界环境中某种刺激，所产生的一种身心激动状态，这种状态是自身所能体验的。但这种情绪引起的生理变化与行为反应，却是身体本身难以控制的。

孩子初次面对陌生人和陌生环境时，表现的恐惧心理，是与生俱来保护自己的能力，是在成长过程中形成的一种防御机制，这种能力可以帮助孩子生存和适应环境。

如何克服恐惧心理，首先，家长要以同感的方式去倾听和理解孩子的心理。

其次，家长要帮助孩子认知和理解不同的情绪反应，面对面做模仿游戏，增强孩子以言词表达感受的能力。

最后，家长帮助孩子学会调整情绪，以合适的方法疏泄不良情绪。

专家提示：

消除孩子的恐惧心理，首先要以同感的方式去倾听和理解孩子的心理，帮助孩子认知和理解不同的情绪反应，同时帮助孩子学会调整情绪，以合适的方法疏泄不良情绪。