过敏性鼻炎的自我疗法

视频内容：

过敏性鼻炎的自我治疗，首先要注意避免过敏原接触。常见过敏原包括霉菌、尘螨、花粉等，要尽量注意避免。同时保持室内外环境清洁卫生、室内通风、晾晒被褥、避免宠物接触、使用地毯，以及使用真空吸尘器来打扫卫生，都有利于减少过敏原的接触，从而预防和在一定程度上减轻过敏反应。

平时可以用鼻腔生理性海水，或者生理盐水做鼻腔冲洗，可以减少过敏原与鼻腔粘膜的接触，从而在一定程度上可以预防过敏症状发生。在一定程度上可以减轻过敏症状的程度，以上都是过敏性鼻炎自我治疗常用方法。如果效果不好，还是要到医院找医生，进行必要药物治疗。

专家提示：

过敏性鼻炎的自我疗法，主要包括两方面。如日常生活中，避免过敏原接触。常见过敏原包括霉菌、尘螨、花粉等，要尽量注意避免。