怎样预防耳石症复发

专家提示：

预防耳石症复发要养成良好的生活及饮食习惯，适度运动，避免熬夜，保持良好的心情。

视频内容：

预防耳石症复发要做到以下几点，第一保持心情舒畅;第二根据自身情况，适度运动，如慢跑、打太极拳;第三对于有原发病的患者应积极治疗、肥胖病人要进行减肥;第四保证充足的睡眠，睡眠不足对耳石症的发作影响非常大。通过以上的改变可以有效的预防耳石症。