早上空腹运动好吗

2022-12-01 19:30:49人浏览

病情描述:早上空腹运动好吗

医生回答

早上空腹运动好不好,要根据个人健康状况来判断。如果是体质较好的正常人,早上空腹运动有好处,可以促进胃肠蠕动,增强食欲和消化能力。但如果体质较弱,或者有血糖问题,或者患有消耗性疾病,早上空腹运动是没好处的,容易出现头晕、乏力等不适,建议在饭后休息一段时间再运动。
2022-12-01

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