空腹吃花生米对胃有什么好处

2022-11-23 19:13:32人浏览

病情描述:空腹吃花生米对胃有什么好处

医生回答

空腹适量吃花生米可以缓解胃酸对胃黏膜的刺激,因为花生米所含的脂肪酸可以减少胃酸分泌,也可以稀释胃酸,减轻反酸、胃痛等不适。早上空腹吃花生米也可以促进胆汁排泄。当然,花生含有较多脂肪和蛋白质,空腹少量吃是可以的,但不可以过多食用,以免加重消化负担,反而诱发胃肠不适。
2022-11-23

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