晚餐长期不吃饭只吃菜可以吗

2022-11-23 17:08:44人浏览

病情描述:晚餐长期不吃饭只吃菜可以吗

医生回答

晚餐长期不吃饭只吃菜会导致营养不良。虽然蔬菜含有多种营养物质、维生素和膳食纤维,能满足人体对维生素及无机盐的需求。但人体各个器官的正常运转需要碳水化合物来参与,而碳水化合物需要通过米饭、馒头等主食获取。因此长期不吃主食会导致碳水化合物摄入不足。
2022-11-23

云友都在看