燕麦好消化还是难消化

2022-11-21 16:26:34人浏览

病情描述:燕麦好消化还是难消化

医生回答

一般情况下,燕麦是比较好消化的。燕麦中含有比较丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,可以为人体补充所需要的营养物质,而且燕麦属于一种粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道的吸收,而且也能够促进胃肠道的蠕动。
2022-11-21

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