什么菜容易消化对肠胃好

2022-11-19 17:44:40人浏览

病情描述:什么菜容易消化对肠胃好

医生回答

粗纤维较少的蔬菜比较容易消化,对肠胃有一定好处,比如菠菜、茄子、生菜、油麦菜、西红柿,也包括山药、黄瓜、南瓜、冬瓜等。消化不好的人要尽量选择嫩叶的蔬菜,不要吃竹笋、韭菜、洋葱、芹菜、毛豆等粗纤维多的蔬菜,以免加重胃肠不适。
2022-11-19

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