银耳通便吗

2022-11-08 18:00:58人浏览

病情描述:银耳通便吗

医生回答

银耳可以通便。银耳的膳食纤维含量是比较高的,可以促进肠道蠕动;纤维素还可以吸水膨胀,增加粪便体积,软化大便,从而促进大便畅通。便秘的人可以适量食用银耳,还可以搭配蜂蜜一起食用,对于肠燥便秘或热结便秘都有一定的改善作用。
2022-11-08

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