大便干结吃什么可以通便

2022-11-08 17:55:54人浏览

病情描述:大便干结吃什么可以通便

医生回答

大便干结吃新鲜蔬菜水果、粗粮,有助于通便。比如菠菜、芹菜、包菜、火龙果、香蕉、猕猴桃,还有燕麦粥、玉米粥等,都富含纤维素和水分,有助于促进肠道蠕动以及软化大便,从而改善大便干结的症状。在日常生活中也要注意增加运动,并养成定时排便的习惯。
2022-11-08

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