吃什么水果容易排便

2022-11-07 18:09:33人浏览

病情描述:吃什么水果容易排便

医生回答

吃富含纤维素的水果比较容易排便,比如成熟的香蕉、火龙果、雪梨、猕猴桃、柚子等,吃这类水果可以促进肠胃蠕动,也可以补充水分,有助于软化大便,加速大便的排出。大多数新鲜水果都有润肠通便的作用,日常可以在饭后适量食用,有助于预防便秘。
2022-11-07

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