大便干燥吃什么水果见效快

2022-11-07 18:05:00人浏览

病情描述:大便干燥吃什么水果见效快

医生回答

大便干燥可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃、柚子、雪梨等水果,这类水果偏凉性,而且富含膳食纤维和水分,可以促进肠道蠕动,也可以增加粪便的体积和水分,从而软化大便,促进大便顺畅。除了吃水果外,还要多吃新鲜蔬菜及粗杂粮,多喝水,也有助于软化大便。
2022-11-07

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