食欲旺盛怎样控制

2022-11-05 17:51:35人浏览

病情描述:食欲旺盛怎样控制

医生回答

食欲旺盛应该适当控制,以免导致营养不良。尤其是身体健康的人,由于体力或脑力活动较大,需要补充营养,就不能过度限制食欲。存在肥胖、高血脂、糖尿病等问题的人可以适当控制食欲,比如饭前喝汤,或者是先吃一些富含纤维素的蔬菜,吃饭时细嚼慢咽等,有助于抑制食欲,从而减少进食量。
2022-11-05

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