吃得太过油腻怎么清肠去油

2022-11-01 17:52:08人浏览

病情描述:吃得太过油腻怎么清肠去油

医生回答

吃得太过油腻,应该多吃一些新鲜的蔬菜水果来清肠去油,比如油麦菜、芹菜、小青菜、生菜、菠菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜等,这类食物热量很低,而且富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,有助于加速胃肠排空,促进排便,从而减少脂肪的吸收。
2022-11-01

云友都在看