肚子胀气吃什么食物好

2022-10-21 18:01:02人浏览

病情描述:肚子胀气吃什么食物好

医生回答

肚子胀气应该吃清淡易消化的食物,比如粥类、馒头、煮面条等质地较软的主食,以及新鲜的蔬菜水果,有助于减轻消化负担,减少食物在胃内滞留的时间,从而缓解胀气。肚子胀气的人不要吃刺激性、难消化的食物,也要避免吃洋葱、红薯、豆类等容易产气的食物。
2022-10-21

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