女人长期吃银耳的好处

2022-10-11 18:06:17人浏览

病情描述:女人长期吃银耳的好处

医生回答

女人长期吃银耳可以滋阴润燥、美容养颜,有助于改善阴虚肺燥引起的干咳、咽干口渴、皮肤干燥、大便干结等问题。银耳是一种营养价值较高的食用菌,其富含银耳多糖、纤维素、钙、铁,还含有多种氨基酸和维生素,适量食用银耳有助于补充营养,增强体质。
2022-10-11

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