养胃早餐吃什么好

2022-09-30 17:42:55人浏览

病情描述:养胃早餐吃什么好

医生回答

养胃早餐吃清淡的粥类或面食比较好,比如小米粥、蔬菜煮面条等,还可以搭配蒸馒头、蒸包子、蒸山药、蒸南瓜等,这类主食的质地比较松软,容易消化吸收,也有助于保护胃黏膜。早餐除了主食外,还可以搭配豆浆、煮鸡蛋、新鲜蔬菜等,有益于营养均衡。
2022-09-30

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