什么东西养胃好

2022-09-29 18:02:24人浏览

病情描述:什么东西养胃好

医生回答

合理饮食可以养胃,日常可以适当吃山药小米粥、蒸南瓜、猴菇蒸鸡蛋等食物,有助于调理脾胃。此外,要养成良好的饮食习惯,包括均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜蔬果;规律饮食,不要暴饮暴食、饥饱不均等;保持饮食清淡易消化,不吃辛辣刺激、油腻、坚硬的食物。
2022-09-29

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