什么食物养胃效果最好

2022-09-29 17:59:35人浏览

病情描述:什么食物养胃效果最好

医生回答

养胃的食物有很多,没有最好的说法。日常可以适当吃南瓜小米粥、山药粥、猴头菇猪肚汤等食物,有助于调理脾胃。此外,养胃不能单靠某种食物,更重要的是养成良好饮食习惯,保持规律饮食,定时定量;并且要清淡饮食和均衡饮食,不吃油腻、生冷、腌制、辛辣刺激、过于坚硬的食物。
2022-09-29

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