荔枝怎么吃法才不上火

2022-09-22 18:00:32人浏览

病情描述:荔枝怎么吃法才不上火

医生回答

适量吃荔枝才不会引起上火,比如正常人每天大约可以吃5到10颗,体质偏寒的人每天可以吃15颗左右,而体质偏热的人就要尽量少吃。此外,如果担心上火,吃荔枝之后,可以适量吃一些清热降火的食物,比如绿豆汤、苦瓜等,从而预防上火。
2022-09-22

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