一天吃阿胶最佳时间

2022-09-16 18:00:17人浏览

病情描述:一天吃阿胶最佳时间

医生回答

阿胶在早上或上午空腹时服用比较好。阿胶是一种补血的食物,而且对肠胃没有明显的刺激性,空腹时服用比较有利于消化吸收,从而发挥较好的效果。每次食用阿胶时不要吃太多,以免引起消化不良。此外,如果是阴虚失眠的人,可以选择晚餐后食用阿胶,有助于发挥安神的作用。
2022-09-16

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