乌鸡怎么炖补血补气最好

2022-09-08 18:04:20人浏览

病情描述:乌鸡怎么炖补血补气最好

医生回答

乌鸡炖汤时可以加入红枣、桂圆、枸杞、山药、黑豆等食物,补血补气的效果比较好,比较适合肝肾亏虚、气血不足的人食用。如果气血虚弱较明显,可以在乌鸡汤中加入少量当归、党参、人参、黄芪、阿胶等中药,补气血的效果比较强一些,但要注意适量食用,不可过度。
2022-09-08

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