气血不足怎么补最有效

2022-09-02 17:51:13人浏览

病情描述:气血不足怎么补最有效

医生回答

气血不足通过中药调理,再结合生活调理,可以取得比较好的补益效果。患者要在医生指导下根据个人病情来选用合适的补气血药物,比如人参、党参、当归、阿胶等。同时要养成良好的生活习惯,比如规律作息和适当运动,有助于养护气血;均衡饮食,适当多吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等营养丰富的食物,有助于补益气血。
2022-09-02

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