黑枸杞可以直接嚼着吃吗

2022-08-26 17:58:45人浏览

病情描述:黑枸杞可以直接嚼着吃吗

医生回答

黑枸杞可以直接嚼着吃。新鲜黑枸杞洗净后直接嚼服,可以避免营养物质的损失,可以取得补肾益精、养肝明目等功效。如果是黑枸杞的干果,直接吃或者泡水都是可以的。需要注意的是,虽然黑枸杞有补益效果,但一定要适量服用,避免过量服用而导致不良反应。
2022-08-26

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