莲子心泡水喝可以减肥吗

2022-08-22 18:01:11人浏览

病情描述:莲子心泡水喝可以减肥吗

医生回答

莲子心泡水喝可以辅助减肥。莲子心含有莲心碱、异莲心碱等成分,长期使用可以降低血脂,促进脂肪代谢,从而帮助减肥。但是莲子心性味苦寒,长期使用的情况下容易引起肠胃不适,并加重体寒的症状。因此除了心火亢盛的人,不建议用莲子心来帮助减肥。
2022-08-22

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