男人熬夜吃什么补品好

2022-08-17 18:08:39人浏览

病情描述:男人熬夜吃什么补品好

医生回答

男人熬夜后可以适当吃银耳、莲子、枸杞、桑葚、山药、黑豆、黑芝麻、海参等补益的食物,因为熬夜容易造成肝肾亏虚、阴虚火旺,适当吃此类食物可以补益肝肾、滋阴清热。如果男人长期熬夜造成肾阳虚,可以适当吃韭菜、羊肉、核桃、板栗等温补肾阳的食物。
2022-08-17

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