女人熬夜吃什么补品好

2022-08-17 17:58:30人浏览

病情描述:女人熬夜吃什么补品好

医生回答

女人熬夜可以吃燕窝、银耳、牛奶、鸡蛋、阿胶等补品,有助于补充丰富的氨基酸、矿物质等营养物质,从而提高免疫力,减轻熬夜的危害。如果熬夜导致气血亏虚,可以适当吃山药、莲子、枸杞、红枣、桂圆、西洋参等补血益气的中药,有助于调理身体。
2022-08-17

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