晒太阳可以补阳气吗

2022-08-04 17:43:21人浏览

病情描述:晒太阳可以补阳气吗

医生回答

适度晒太阳可以补阳气。从中医角度来说,太阳为天之阳,通过晒太阳的方式可以在一定程度上吸收自然界的阳气,从而补助自身阳气,改善虚寒证候。人体的腹部为阴、背部为阳,督脉行于背部,通过晒背的方式可以补益阳气。当然晒太阳补阳气的效果也是有限的。
2022-08-04

云友都在看