寒湿体质怎么调理

2022-07-26 17:57:33人浏览

病情描述:寒湿体质怎么调理

医生回答

寒湿体质可以进行饮食调理,首先不能吃生冷寒凉、肥甘厚腻的食物,要保持规律饮食,并且适当多吃温中健脾、散寒祛湿的食物,比如生姜、韭菜、陈皮、山药、芡实等。同时患者要规律作息,坚持运动,以增强体质;如果寒湿较重,应该在医生指导下采取中药、针灸等方法来进行治疗。
2022-07-26

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