湿气重泡什么水喝

2022-07-18 17:28:08人浏览

病情描述:湿气重泡什么水喝

医生回答

湿气重的人可以泡红豆薏米水、芡实薏米茶,有助于去湿气。湿气重主要是脾虚引起的,可以用健脾祛湿的食物来泡水喝,比如薏米、山药、芡实、茯苓等。另外,还可以根据自身体质来选用合适的茶饮,比如湿热体质者可以用冬瓜皮、荷叶、苦瓜等清热利湿的食物来泡水,寒湿体质者可以用生姜、花椒、藿香等散寒祛湿的食物来泡水。
2022-07-18

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