女生湿气太重如何调理

2022-07-12 17:56:14人浏览

病情描述:女生湿气太重如何调理

医生回答

女生湿气太重可以通过饮食、运动来进行调理。饮食方面要避免吃生冷寒凉的食物,适当应用红豆薏米水、冬瓜、山药等食物来祛湿。其次每天要坚持进行户外运动,通过有氧运动来适度出汗,也有助于排出部分湿气。湿气太重的情况下还应该在医生指导下选用祛湿的药物。
2022-07-12

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