人体湿气重吃什么食物能除湿

2022-07-12 17:53:52人浏览

病情描述:人体湿气重吃什么食物能除湿

医生回答

人体湿气重可以吃健脾养肾的食物,比如山药、芡实、莲子、胡萝卜、莲藕等,有助于改善脾肾的功能,促进水液代谢,从而减少湿气的产生。如果湿热较重,可以多吃冬瓜、薏米、红豆、绿豆等清热祛湿的食物;如果寒湿较重,可以适当多吃生姜、花椒等散寒祛湿的食物。
2022-07-12

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