吃什么提高免疫力最快

想要提高儿童免疫力可适当进食富含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，如排骨海带汤、新鲜的蔬菜水果等，这些食物都可为儿童的生长发育，和提高免疫力提供较为充足的营养供应。但如果免疫力非常差，则建议尽早到医院就诊，在专业医生的指导下，进行针对性的治疗提升。此外，在身体条件允许的情况下，建议养成坚持锻炼的习惯。