减少颈纹的动作

2021-07-22 17:01:34人浏览

病情描述:减少颈纹的动作

医生回答

求美者可以通过进行瑜伽的动作改善颈纹。瑜伽多是伸展拉伸动作,因此对于颈纹有较为良好的清除效果。瑜伽中的展臂需要求美者保持站立姿势,双脚并拢,膝盖保持直挺状态,双手缓慢向后伸展,手肘挺直,腹部收紧,保持呼吸均匀,并且上半身躯干和头部要略微向后仰,保持动作30秒,重复动作五次。
2021-07-22

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