去除颈纹最好的锻炼方法

2021-07-22 15:48:33人浏览

病情描述:去除颈纹最好的锻炼方法

医生回答

舌头运动是一个能很好的去除颈纹方法,也比较简单。具体的操作方法就是将舌头努力向前伸,并用眼睛看舌头,保持10秒钟即可,做完之后将舌头向左伸和向右伸各做1次即可。同时也可借助瑜伽垫,直躺在瑜伽垫上,将头慢慢抬起保持5秒钟,然后在慢慢将头放下。
2021-07-22

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