益生菌什么时候吃最好

2021-04-10 11:17:13人浏览

病情描述:益生菌什么时候吃最好

医生回答

益生菌最好随餐食用或在饭后半小时服用。用餐时及饭后半小时人体内胃酸的浓度相对是比较低的,能够有效保证益生菌的存活率,增加活菌顺利到达胃肠道的比例,从而更好地发挥益生菌调理和改善肠道菌群、调理肠胃的作用。
2021-04-10

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