痔疮吃什么食物可缓解疼痛，4种清热解毒通便的食物

痔疮是一种常见的肛门疾病，它的具体发病机制尚未明确。它与许多因素都有关系。例如久坐、使压增高的疾病等。它的临床症状有便血、痔核脱出、肛门剧痛等。那么当出现剧痛时，痔疮吃什么食物可缓解窍门就尤为重要，一起来学习一下。

可缓解痔疮的4食物

1、芹菜：芹菜中富含丰富的纤维素，它可以增加胃肠蠕动，防止大便秘结、保持大便通畅。从而减轻排便对痔疮造成的疼痛。

2、木耳：又叫西洋菜，木耳的营养价值非常丰富，经常食用可以预防便秘、降血压、利尿等功效。食用木耳可以使排便通畅，减轻对痔疮的负担。

3、甘蓝：又叫圆白菜、卷心菜等。经常食用卷心菜，可以增进食欲、促进胃肠道蠕动、预防便秘，是痔疮患者的有效食品。

4、菠菜：是痔疮患者的食用佳品，有止血、养血、润燥、通便的功效。但不宜与豆制品一同食用。易成草酸钙。

痔疮禁忌的食物

1、辣椒：辣椒会刺激胃肠道，造成直肠静脉充血，造成血液淤积加重，导致痔疮加重。

2、榴莲：吃多或导致体内火气大，造成大便干燥，易造成排便困难。导致痔疮加重。

3、酒：饮酒会使痔静脉充血、扩张、痔核肿胀等。会加重痔疮的病情。

痔疮的注意事项

1、饮食上

首先多摄取水分及多膳食纤维等食物。纤维素可以促进肠道运动，润肠通便。常见的食物有菠菜、芹菜等;其次禁止酗酒、辛辣等刺激性食物，这些食物会导致直肠血管充血，血液淤积加重，导致痔疮病情加重;最后合理饮食，避免暴饮暴食，导致腹内压增高，间接加重病情。

2、生活上

避免久坐久站，久坐久站时可以进行提肛运动;合理运动，例如慢跑、瑜伽等;避免提重物;可以进行温水坐浴，温水坐浴可以缓解痔疮疼痛的症状;保持良好的心情，避免紧张情绪，避免熬夜。这些生活上的细节都可能对痔疮产生影响，所以应尽量避免。

结语：有‘十人九痔’的说法，可见痔疮人群的范围之广。这是如能通过自身饮食和生活习惯的改善来治疗和预防痔疮是非常好的。通过对痔疮吃什么食物可缓解窍门的了解及对自身的自律性来改善和预防痔疮的发生。但有痔疮严重出现便血、痔核脱出、痔核脱出不能还纳等时应该及时就医，找专科医生进行治疗，以免病情严重这耽误治疗。如药物治疗或手术治疗，常见的手术有胶圈套扎疗法、痔单纯切除术、吻合器痔上黏膜环切术。